ダイエットという言葉は過酷なイメージがあると思いませんか？ しかし産後ダイエットに関しては、母の体の性質として徐々に自然に痩せていくという特性があります。 これを利用すれば楽しく乗り切れるものです。 また痩せない原因の多…

ご出産、おめでとうございます。 産前は生まれてくるお腹の子供に声をかけたり、産後に早く対面するのを楽しみにしていましたよね。 しかし、産後は毎日があっという間で、育児に追われて精一杯。 想像以上に忙しい毎日を過ごしていま…

『痩せなきゃ!』『体重がやばい!』『お腹が~!』とダイエットに奮闘するママさん。 しかし痩せて、細いだけが美しい女性ではありませんよ? 体重が軽いだけでは、まったく魅力的な女性とも思えません。 また、ママさんは体力勝負で…

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画像URL https://news.livedoor.com/lite/article_detail/4249651/より引用 「産後ダイエットなんて気が重い」 「赤ちゃんとダンスなんてできない」 そう思っているあなた…

授乳中、お腹がすきがち…。 ついつい手近にあるお菓子やスナック、食べていませんか? 確かに赤ちゃんから目が離せないから、落ち着いてゆっくり食事をとることはできないですよね。 私も寝不足とストレスから、やたらとお腹が空いて…

子育て優先の産後は、どうしても自分のことは後回しになりがちですよね。 だから体形が変わって当たり前、疲れた顔は仕方ないこと、なんて開き直っていませんか? 私はまさしくその考えで、体型を隠すことだけを意識した服装、どうやっ…

一ヵ月健診の結果も良好だと、お風呂にも入れるようになるし、短時間の外出など、少しずつ元の生活に戻る事ができます。 私も一ヵ月健診後は、散歩からスタートする予定でしたが、サイズが合わず散歩に行くための服がない・・・。 仕方…

長い妊娠生活で、女性の身体は大きく変化します。 そして、出産をしたからといって体型がすぐに戻るわけではありません。 妊娠・出産を経験した方なら、一度は産後の体型の変化に悩まれるのではないでしょうか? とはいえ自分の身体を…

「あーあ。このお肉どうにかしたい。」 産後ダイエットって難しいですよね。 赤ちゃんが起きてる間は目を離せないし、赤ちゃんが寝てる時間はママだって休みたい。 「いつダイエットできるのかしら。」と途方に暮れ、お菓子をボリボリ…