妊娠中にむくみに悩まされる方も多いと思いますが、出産後もむくみが改善されないママが多いようです。 むくみとは、取り込んだ水分をうまく排出できずに体内でため込んでしまうことを言います。 そして一般的なむくみの原因は 運動不…

産後に髪の毛がごっそりと抜けてしまい、 しばらくすると短いツンツンとした毛が生えてきて、 セットに困ることはありませんか? 私も産後のツンツンとした生え際の処理にとても困りました。 朝は上手くセット出来るのですが 生え癖…

産後の抜け毛はほとんどのママが経験することです。 時期がくれば自然に戻ることなので、心配する必要はありません。 しかし、あまりにも抜け毛がひどいと、 地肌がうっすら見えてしまったり、生え際が薄くなってしまいます。 また生…

このページを見られているということは、産後のママさんだと思います。 まずは、出産おめでとうございます。 可愛い赤ちゃんの子育てはいかがでしょうか。 赤ちゃんが小さいときは、お世話に夜中の授乳に毎日大忙しですよね。 時間が…

出産準備をしていると目にする「骨盤ベルト」と書かれた文字。 私の産院では出産準備リストの中に書かれていました。 そして疑問。 「骨盤ベルト」ってなに？ 骨盤ベルトがないとどうなるの？ 調べると沢山あるけどどれがいいかわか…

赤ちゃんが生まれ、新しい生活が始まります。 かわいくて仕方ない我が子。 目の中に入れても痛くないとはこの事か。 と実感する日々です。 初産の場合は、初めての育児で戸惑いや不安、分からない事も沢山あります。 2人目、3人目…

新しい命を授かる。嬉しい気持ちと不安な気持ちが入り混じるマタニティライフ。 「妊娠」「妊婦さん」と一言で言い表すことが多いですが、実は人それぞれ。 友達がこうだったから…、実母がこうだったから… 自分も同じとは限りません…

自然分娩は産道を赤ちゃんが通ってくるから骨盤が開いちゃうから、産後は骨盤を締めないといけないけど、帝王切開は分娩じゃないから骨盤は広がらない。 と考えるママもいる事をご存知ですか? しかし、これは大きな間違いです!! 妊…

産後すぐは、母乳がスムーズに出ない。 赤ちゃんが上手に飲んでくれない。 ママのおっぱいと赤ちゃんの共同作業がまだ上手く出来ないので 張ってしまう方は多いと思います。 また、母乳育児が順調にいくようになっても、赤ちゃんの成…

妊娠中から産後の胸はだんだん大きくなり、ほとんどの方が いつもより２カップ程上がっているのではないでしょうか。 私は元々そんなに大きいほうではないので、 授乳中の胸に谷間が出来ていることをすごく喜んでいました。 ですが、…