【産後ママ必見】5Wで考える!?～ダイエット成功の秘訣～ めでたく出産を終えると、気になってくるのが自分のお腹と体重。赤ちゃんが出ていったんだからすっと元の体重に戻ってくれればいいのに、そうは問屋が卸さない! 今回は産後…

妊娠・出産による体型の変化。全てのお母さんが経験することではありますが、正直、自分にとって望ましいものではありませんよね。 少ない人でも＋5kg、多い人だと12kg以上増えてしまうこともあります。赤ちゃんを守るために仕方…

産後のダイエットをしたいけど、赤ちゃんのお世話でそれどころではない!って、ママ多いと思います。 赤ちゃんってかわいいですけど、かわいさと同じくらいにお世話は大変ですよね。 私は常にそう思っていました。笑 寝不足だし、面倒…

妊娠・出産に伴い、女性の身体はダイナミックに変化を遂げていきます。 開いて歪んだ骨盤、ホルモンバランスの変化に伴う様々な不調、慣れない赤ちゃんの世話・・・。毎日を必死に過ごす中、ふと鏡に映った自分の、妊娠前とは程遠い体型…