妊娠中にむくみに悩まされる方も多いと思いますが、出産後もむくみが改善されないママが多いようです。 むくみとは、取り込んだ水分をうまく排出できずに体内でため込んでしまうことを言います。 そして一般的なむくみの原因は 運動不…

産後に髪の毛がごっそりと抜けてしまい、 しばらくすると短いツンツンとした毛が生えてきて、 セットに困ることはありませんか? 私も産後のツンツンとした生え際の処理にとても困りました。 朝は上手くセット出来るのですが 生え癖…

産後、何故か旦那さんに対してイライラする… 嫌いになってしまったかも…? そんな風に感じてしまい、夫婦仲が悪くなってしまうことを産後クライシスと呼びます。 産後クライシスとは、出産後2～3年ほどの間に、夫婦の仲が悪化する…

妊娠中の赤ちゃんの洋服選びって、とても楽しいし癒されますよね。 「女の子ならこれ着せたいな。これなら男の子でも女の子でもどちらでも着られるかも!」 なんて、逸る気持ちを抑えきれずに、 性別がわかっていない時期からも用意す…

あなたはダイエットをしたことがありますか。 最近は小学生の間でも「ダイエット」というワードが出るようになってきました。 母としては、少々驚きを隠せません。 今、学校の身体測定では数字を読み上げる事もなく、 体重は計測して…

妊娠すると1度は思うのではないでしょうか 「出産して体型が元に戻らなかったらどうしよう?!」　と。 私もその1人です。 ですが 出産後は、”痩せる”　事を目的とする”体型”を見るのではなく 先ずは、妊娠前の身体に　”戻す…

産後の体型についてどう感じているかを聞くと、ほとんどのママが体型の変化を感じている。と言います。 私も3人の子どもがいますが、体型の変化を恐ろしいほど感じている一人。 出産回数が増えるごとに戻りにくい。 子育てをしながら…

産後の抜け毛はほとんどのママが経験することです。 時期がくれば自然に戻ることなので、心配する必要はありません。 しかし、あまりにも抜け毛がひどいと、 地肌がうっすら見えてしまったり、生え際が薄くなってしまいます。 また生…

産後のガルガル期という言葉を聞いたことはありますか? おそらく、ほとんどのママが経験したことがある感情だと思います。 ガルガル期を改めて調べてみると 【ガルガル期】 仔を出産したメスが外敵を、ガルガルと威嚇し仔を守ろうと…

突然ですが、ご自宅にすき焼きのタレは余っていませんか? 鍋が美味しい季節に活躍するすき焼きのタレですが、 暖かくなるにつれて出番が少なくなり、 余らせてしまうご家庭も多いのではないでしょうか? 実はすき焼きのタレで、子供…