｢産後にダイエットして体重は落ちたけど、見た目が変わらない。何で?｣ と産後にダイエットをしたものの、思い通りの結果が出ていない方も多いのではないでしょうか? 私も、私の友人もそうでした。 ｢体重は落ちたけど、体は緩んだ…

出産が終わり「さあダイエットを始めよう」と思っても、「何から始めて、どうしたらいいんだろう？」とお悩みの方。 ここで正しい知識を身につけ、安心してダイエットを始めましょう! 〜この記事でわかること〜 ダイエットを始める前…